Pośpiech i ciągły stres działa na nas niekorzystnie. Skumulowane napięcie może się objawiać na różne sposoby. Mogą to być też zaburzenia snu, które bardzo szkodzą. Już jedna nieprzespana noc sprawia, że jesteśmy roztargnieni i mamy trudności z koncentracją. Jeśli sytuacja będzie się powtarzać, to wiele ryzykujemy — wzrasta ryzyko depresji czy chorób krążenia. Dlatego jeśli zaburzenia snu nie ustępują pomimo stosowanych bez recepty środków, powinniśmy skonsultować się ze specjalistą. Zdiagnozuje on problem, najpierw przeprowadzając drobiazgowy wywiad. Dzięki temu znowu będziemy mogli spać spokojnie.
Zaburzenia snu - częsty problem
2021-07-13|Kategoria: Witalizm / Leczenie
Przeczytać warto:
Soczewki także dla astygmatyków
Noszenie soczewek kontaktowych może być prawdziwym wybawieniem dla osób, które nie lubą nosić okularów. Nawet bowiem gdy maja one najlepiej dobrane, piękne oprawki i są maksymalnie wygodne, zawsze więcej wygody zapewniają soczewki kontaktowe. Astygmatyzm, popularna wada wzroku, również nie jest przeciwwska...
Przyczyny powstawania suchości skóry
Przesuszona skóra to częsty problem pielęgnacyjny wśród społeczeństwa. Przyczyny suchej skóry można długo wymieniać. Najczęściej taka sytuacja wynika z braku odpowiedniego nawodnienia organizmu. Organizm ludzki składa się przecież głównie z wody. Podczas dużego wydatku energetycznego na przykład pod...
Znajdziemy, czego potrzebujemy
Oczywiście, przejrzymy od deski do deski ten skład. Jest tutaj taka różnorodność, że chętnie to sprawdzimy sami. A z tej przyczyny chcemy przetestować perfumy paco rabanne lady million, o których niejednokrotnie słyszeliśmy od wielu osób. Jest to produkt, który już dzisiaj bardzo nas zainteresuje i spraw...
Pielęgnacja i odpowiednie nawilżenie skóry
Płaszcz lipidowy, występujący na naszym ciele, chroni skórę przez wysuszaniem i podrażnieniami. Jednak bardzo łatwo jest go uszkodzić, wystarczy zbyt agresywny płyn pod prysznic, nieodpowiednia odzież i już skóra zamiast miłej w dotyku staje się szorstka i napięta. W prawidłowym nawilżeniu skóry pomo...
Kosmetyki naturalne dla wrażliwych osób
Do niedawna osoby, które mają wrażliwą skórę oraz skłonność do uczuleń i alergii musiały używać specjalnych kosmetyków dostępnych tylko w aptece, najgorzej było z kosmetykami kolorowymi do makijażu, gdyż ich wybór był bardzo ograniczony. Obecnie możemy nabyć kosmetyki naturalne, które nie uczulaj...